メルミー葉酸サプリ口コミ情報

メルミー葉酸サプリの口コミについて

妊娠初期から産後、授乳期までの
長期間の栄養に対応！
産婦人科医と管理栄養士の監修のもと
必要な栄養を必要な量だけ摂取出来る
メルミーです。

厚労省推奨の葉酸　400μｇ
鉄 　１５ｍｇ
マグネシウム　１３６ｍｇ
カルシウム　２４１ｍｇ

定期便コース （定期縛りなし、いつでも解約OK）
数量限定特別価格
２９８０円（５５％OFF）
送料無料
※２回目以降３９８０円（４０％OFF)

６袋セット （６ヶ月分）
２１８８０円（４５％OFF）
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単品購入（１ヶ月分）
６５８０円
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メルミー葉酸サプリの口コミについての
情報について調べています。

このページでは、メルミー葉酸サプリの口コミについて、
ネット、雑誌、ブログ、など
様々な媒体から情報を収集しながら、
役立つ情報を掲載しています。

妊娠初期から必要な栄養は・・・サポート成分βーグルカンとEC-12とは？

妊娠初期から授乳期までの栄養は何がどのくらい必要なの？

メルミーは食事からでは足りない栄養素をまんべんなく補えます。

さらにサポート成分βーグルカンとEC-12も配合

βーグルカンとは
キノコ類に含まれる注目成分。免疫力アップ、腸内環境を整えるなどの働きがある。

EC-12とは
人由来の乳酸菌で、免疫細胞に働きかけ、腸内環境を整える、アトピーやスギ花粉症などのアレルギーを
抑える働きがあることが報告されているそうです。

メルミーは安心安全面も配慮して製造されています。
◎安心安全、国内最高レベルのGMP認定工場にて製造
◎全ての配合成分の原産国と最終加工工場を公開している。
◎放射能検査などの安全試験も実施済み

このコーナーには、メルミー葉酸サプリの口コミについて当サイトが独自の視点で情報収集したものを、コンテンツとして掲載していきます。 メルミー葉酸サプリの口コミについて重要なポイントをこの部分に記載します。（ただいま準備中）

メルミー葉酸サプリのページはこちら

メルミー葉酸サプリの口コミは？味や匂いはどう？

葉酸サプリは探せば何十種類もありどれを選んでいいのかな悩んでいましたが
メルミーは産婦人科医と管理栄養士さんが監修していることを知り
これなら安心して飲み続けられると思い購入しました。

できる限り長く飲むことのできる葉酸サプリを探していましたのでメルミーは授乳期まで飲めると知りしばらくお世話に なろうと思います。

匂いや味にクセもなく、つわり中でも飲めますし、お母さんにも必要な栄養素が含まれているので 赤ちゃんと自分のためにも飲み続けようと思います。

他の口コミも見てみましたがDHAが入っているのに魚臭くなく飲みやすいと言う口コミもありました。
また、製造工程での安全面や産婦人科医と管理栄養士による監修というのは安心して摂取できますね。
赤ちゃんとお母さんの体と心のために安心できるという事が大事なのだと思います。

メルミー葉酸サプリの口コミまとめ

メルミー葉酸サプリの口コミについて詳しい情報をお求めであれば、このページからも、詳しく確認いただけます

葉酸の働きは？葉酸が不足すると赤ちゃんは・・葉酸を上手に摂取するための食事に・・

葉酸の働き

葉酸は赤ちゃんにとってとっても大事な栄養素であり細胞が作られる段階で欠かせない栄養素であるため
不足すると赤ちゃんの成長に影響を及ぼします。

葉酸不足による心配される病気

神経性欠損症
先天性奇形
心臓病
肺がん
子宮がん
貧血


葉酸はビタミンB群の一種です。

葉酸が含まれている食品は
●ほうれん草 ●キャベツ ●菜の花 ●枝豆 ●からし菜 ●豆類 ●レバー

また他のビタミンBやビタミンCと一緒にとることで相乗効果を発揮します。 バランスの良い食事を心がけたいですね。

ビタミンB1を多く含む食品
●豚肉 ●うなぎ ●たらこ ●ナッツ類

ビタミンB２を多く含む食品
●豚レバー ●牛レバー ●鶏レバー ●うなぎ ●牛乳

ビタミンB6を多く含む食品
●かつお ●マグロ ●さんま ●バナナ

ビタミンB12を多く含む食品
●牡蠣 ●さんま ●あさり ●ニシン

ビタミンCを多く含む食品
●ピーマン ●赤ピーマン ●ブロッコリー ●アセロラ ●いちご ●ローズヒップ

葉酸を上手に摂取するための食事について考えてみました。

水溶性で熱に弱いということで、出来るだけ生で食べるほうがいいのでは ないかと思います。
しかし果物や野菜ならともかく、お肉やうなぎ、あさりなどな生では食べれませんので
火を通し過ぎたり水で洗いすぎないようにすることがポイントなのではないかと思います。
私なりに考えてみました。

朝食に
納豆 バナナ牛乳
キャベツのコールスローサラダ

昼食に
豚肉とピーマンの炒め物
ほうれん草のおひたし
いちご

夕食に
さんまの塩焼き
菜の花のナッツ和え
あさりの味噌汁

食間に
ローズヒップティー を飲めば 疲労回復、免疫力アップ、風邪やインフルエンザ予防、美肌効果も期待できます。
しかし、過剰に飲むとお腹がゆるくなったりするのでほどほどに飲むようにしましょう。

葉酸は出来ることなら食事で摂取したいと考える方が多いと思いますが、
食事だけでは必要な量を摂取することが難しい栄養素です。

その理由は

上手にサプリメントを活用し赤ちゃんの成長を助けてあげたいですね。

葉酸は水溶性であるために過剰に摂取してしまうという心配は殆どありませんが
心配のあまりサプリを過剰に取ってしまうということはよくありません。

過剰に摂取してしまうと赤ちゃんは喘息を持って生まれてくる事があります。
一日に摂取する量は守ってサプリを活用しましょう。